العودة   منتديات آهات القلوب > ¬ | ♣ متنفس الأسرة | > ✿ عآلم الطب

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-15-2021, 10:58 PM
مشآعر
مشآعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 فترة الأقامة : 953 يوم
 أخر زيارة : 01-29-2024 (08:42 PM)
 المشاركات : 3,814 [ + ]
 التقييم : 1656
 معدل التقييم : مشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant futureمشآعر has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التوت الأسود قنبلة فيتامينات ؟



التوت الأسود قنبلة فيتامينات ؟




حفنة من التوت أكثر من مجرد كونها وجبة خفيفة صحية لإبقائك نشيطا أو زينة ملونة على سطح الحلويات.
فسواء كان توت العليق (راسبري) أو التوت الأسود (بلاك بيري) أو عنب الثعلب (جوزبيري)
فإن هذه الفواكه تحتوي على فوائد كثيرة.

ويقول يوهانيس جيورج فيكسلر وهو بروفيسور وطبيب وخبير تغذية بميونخ: "على حسب النوع
يحتوي التوت على كميات مختلفة من الفيتامينات والمعادن ومركبات نباتية ثانوية ومغذيات دقيقة".

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التوت غني بالألياف الغذائية ما يعني أنه يساعد الأشخاص
على الشعور بالامتلاء سريعا. ويعتبر التوت الأسود خصوصا
قنبلة فيتامينات "فهو مليء بفيتامين سي"، بحسب فيكسلر.

كما أن النوع الأحمر صحي حيث يحتوي على فيتامين سي وإيه وكذلك الماغنيسيوم والكالسيوم
والبوتاسيوم. وتقول مارجريت مورلو من رابطة النظام الغذائي والتغذية إن توت العليق ( راسبري)
رائع أيضا "خصوصا فيما يتعلق بفيتامينات بي وسي". ويحتوي توت العليق على الكثير من فيتامين" أ "
بين مغذيات أخرى، وهذا الفيتامين مفيد للعين والجلد.

كما أن توت جوجي وأكاي رائعان للصحة حيث يحتويان على العديد من الفيتامينات والمعادن
وغيرها من المغذيات الضرورية. ولهذا السبب يعتبران أطعمة خارقة.
بل إن توت أكاي يساهم في إنقاص الوزن ومكافحة الشيخوخة بفضل ما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة
وإن كان العلم لا يزال يبحث هذه المسألة، بحسب فيكسلر.



للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : التوت الأسود قنبلة فيتامينات ؟     -||-     المصدر : منتديات آهات القلوب     -||-     الكاتب : مشآعر




رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021, 11:02 PM   #2
ترند


الصورة الرمزية ترند
ترند متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  Nov 2021
 أخر زيارة : 08-29-2023 (03:29 PM)
 المشاركات : 6,274 [ + ]
 التقييم :  3918
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



فعلا انا مع البرتقال والليمون وايضا التوت احس بانتعاش والان فهمت السبب
يسلموا الغدير على المعلومات الحلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021, 11:10 PM   #3
العهود


الصورة الرمزية العهود
العهود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 07-24-2022 (05:19 PM)
 المشاركات : 2,232 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء

شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021, 11:14 PM   #4
لحن الوفا


الصورة الرمزية لحن الوفا
لحن الوفا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 03-17-2024 (11:58 PM)
 المشاركات : 8,912 [ + ]
 التقييم :  4688
لوني المفضل : Cadetblue

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي



جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021, 11:36 PM   #5
احساس خجولة


الصورة الرمزية احساس خجولة
احساس خجولة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 03-21-2024 (04:52 PM)
 المشاركات : 9,161 [ + ]
 التقييم :  2914
لوني المفضل : Cadetblue

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي



كل الشكر لك

الله يعطيك العافيه يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021, 11:53 PM   #6
سيدة الورد


الصورة الرمزية سيدة الورد
سيدة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 12-02-2023 (11:40 PM)
 المشاركات : 3,942 [ + ]
 التقييم :  284
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طااب لي التواجد هنا
راقت لي مكنونات قلمك
سلمت بما دونت


 

رد مع اقتباس
قديم 12-18-2021, 07:40 PM   #7
مشآعر


الصورة الرمزية مشآعر
مشآعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 01-29-2024 (08:42 PM)
 المشاركات : 3,814 [ + ]
 التقييم :  1656
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا لكم أخواتي أسعدني مروركم وإعجابكم
بالموضوع وزادني سعادة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-18-2021, 07:49 PM   #8
رقة انثى


الصورة الرمزية رقة انثى
رقة انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 12-27-2021 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,602 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..


 

رد مع اقتباس
قديم 12-18-2021, 09:07 PM   #9
فنتآستكـ


الصورة الرمزية فنتآستكـ
فنتآستكـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 08-17-2023 (02:47 AM)
 المشاركات : 10,096 [ + ]
 التقييم :  3856
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aquamarine

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي



بارك الله فيك على الطرح القيم~
دمت ودام لنا عذب عطائك
~
يعطيك ربي كل العوافي
~
...~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~...
لك مني آصدقْ الود وآبلغهْ


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2021, 06:53 AM   #10
المنى


الصورة الرمزية المنى
المنى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 03-21-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 10,130 [ + ]
 التقييم :  7251
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightcoral

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي



يسلموو ع الطرح


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير استضافة تعاون
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49