العودة   منتديات آهات القلوب > ¬ | ♣ متنفس الآدارة| > ✿للموآضيع المكررة

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : خــفــوق~ أفضل كاتب : admin
بيانات خــفــوق~
اللقب
المشاركات 3706
النقاط 4145
بيانات admin
اللقب
المشاركات 0
النقاط 10
أفضل كاتب

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-06-2023, 11:31 PM
تآج الكبريآء
تآج الكبريآء غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 155
 تاريخ التسجيل : Jul 2022
 فترة الأقامة : 842 يوم
 أخر زيارة : 10-23-2024 (11:13 PM)
 المشاركات : 4,841 [ + ]
 التقييم : 506
 معدل التقييم : تآج الكبريآء is a glorious beacon of lightتآج الكبريآء is a glorious beacon of lightتآج الكبريآء is a glorious beacon of lightتآج الكبريآء is a glorious beacon of lightتآج الكبريآء is a glorious beacon of lightتآج الكبريآء is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 8 تمارين رياضية تخلّصك من ترهل الذراعين بعد خسارة الوزن او بعد سن الاربعين



خدي وضعية جسم مستقيم والتقطي الأوزان بيديك ومن ثم ارفعي يديك نحو الأعلى بشكل مستقيم بالتناوب
قومي بهذا التمرين لمدة دقيقتين

مشكلة ترهل الذراعين يعاني منه الكتير من الفتيات بعد خسارة الوزن او عند النساء بعد الأربعين
لا حمية غذائية ولا جراحة تجميلية تخلصك سيدتي من هذه المشكلة
التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الذراعين تساعد على شدّ العضلات في هذه المنطقة
و تساعدك في الحصول على ذراعين جذابين في وقت وجيز .
للمزيد من مواضيعي

 





قديم 05-07-2023, 12:24 AM   #2
بآفآريآ


الصورة الرمزية بآفآريآ
بآفآريآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل :  Jul 2022
 أخر زيارة : 10-23-2024 (11:31 PM)
 المشاركات : 4,855 [ + ]
 التقييم :  210
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمووو


 

قديم 05-07-2023, 12:26 AM   #3
تبآهي!


الصورة الرمزية تبآهي!
تبآهي! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 153
 تاريخ التسجيل :  Jul 2022
 أخر زيارة : 10-23-2024 (11:35 PM)
 المشاركات : 4,825 [ + ]
 التقييم :  200
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



ماقصرتي

لاخلا ولاعدم


 

قديم 05-07-2023, 12:30 AM   #4
صمت~


الصورة الرمزية صمت~
صمت~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 154
 تاريخ التسجيل :  Jul 2022
 أخر زيارة : 10-23-2024 (11:45 PM)
 المشاركات : 4,802 [ + ]
 التقييم :  200
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيكي العافية


 

قديم 05-07-2023, 09:58 AM   #5
إيمان


الصورة الرمزية إيمان
إيمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 10-26-2024 (12:01 PM)
 المشاركات : 47,913 [ + ]
 التقييم :  30526
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gray

صندوق عرض الاوسمة

افتراضي



/






شكراً


 

موضوع مغلق


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم وتطوير استضافة تعاون