*🩺💊 معلومات طبية وصحية مفيدة.(4)* *♻️ اثبتت دراسة أن الكلام الطيب الذي يسمعه الإنسان يمنحه نظام مناعة أعلى ولذلك أخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام أن الكلمة الطيبة صدقة...🍃🌸* *💠 اكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله، بل المشروبات الغازية، فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة 41%.. 🍃🌸* *💠 إذا لم تكن تنام بشكل كافي، فإن أهم أجزاء الدماغ ستكون نائمة حتى عندما تكون مستيقظاً، لذلك قد تجد الشخص لا يستوعب بسرعة...🍃🌸* *💠 من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز..🍃🌸* *💠 إذا كنت تعاني من الحموضة ، فعليك بمضغ لبانة بدون سكر بعد الأكل لأنها تساعد على زيادة اللعاب القلوي مما يعادل حموضة المعدة..🍃🌸* *💠 في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة... 🍃🌸* *💠 أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة...🍃🌸* *💠 هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع..🍃🌸* *❤️ دمتم سالمين.* * ← لتعم الفائدة للجميع🍃🌺* 🌹👌🏽💫
للمزيد من مواضيعي