شراب زيت السمك أو كبد الحوت عند الأطفال
يعتبر زيت كبد الحوت أو ما يطلق عليه في بعض الدول زيت كبد القد، وهو عبارة عن زيت لونه أصفر
يحتوي على رائحة مميزة وقوية تشبه رائحة السمك كثيرا، بجانب ذلك أنه يحتوي على العديد
من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان ومن أهمها فيتامين a,d، كما أنه عامل فعال
في أمتصاص الجسم للكالسيوم لصحة العظام والأسنان
وأيضا يحتوي على عنصر الأوميجا 3، هو من أهم العناصر التي يحتاج إليها، والذي يساعد على النمو
وبناء عضلات الجسم، عروس يقدم لك فوائد شراب زيت السمك أو زيت الحوت للأطفال.
فوائد شراب زيت كبد الحوت للأطفال
يعتبر زيت السمك أو زيت الحوت هو مكمل غذائي يتم تناوله بهدف زيادة الأحماض الدهنية
والفيتامينات الهامة، لذلك هو يحتوي على خصائص علاجية وفوائد هامة علي صحة الإنسان والتي تتمثل في :
يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من الفيتامينات الهامة التي تساعد على نمو جسم الإنسان بشكل صحي ومثالي.
يعتبر زيت كبد الحوت غني بالأوميجا 3 لذلك يعمل على تقوية جهاز المناعة عند الأطفال.
يعالج حالات إنفلونزا ونزلات البرد وخصوصا في فصل الشتاء، بسبب الأجواء المتقلبة بشكل مستمر.
يسعد في حماية الجسم من الإصابة بالسكري، كما أنه يساعد في علاج مرض السكر.
يساعد على نمو الشعر من خلال مد بصيلات الشعر بالأوميجا 3.
يعالج حالات الربو القصبي عند شدته فهو يساعد في تهدئة الشعب الهوائية وبالتالي يحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
يساعد زيت الحوت على علاج حالات الإكزيما فهي من الأمراض الجلدية الشهيرة بين الأطفال.
يعتبر زيت الحوت من أفضل أنواع الزيوت التي تساعد في تقوية الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.
يعتبر وجود فيتامين a بكثرة داخل فهو يجعل بشرة الجسم أكثر نقاء ويجعلها مشرقة ونضرة.
يساعد على التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
يساعد على زيادة سرعة التركيز والاستيعاب عند الأطفال خصوصاً من هم في المراحل الدراسية.
يساعد في معالجة الأمراض الخاصة بالكلى.
يخلص الجسم من جميع الالتهابات التي تصيبه فهو مضاد حيوي طبيعي.
يعمل على تحسين الحالة المزاجية فهو يعالج حالات الاكتئاب، كما أن معظم الأطباء النفسيين يصفه لمراضهم.
طريقة تناول زيت الحوت للأطفال
يمكن للأم أن تقوم بتقديم زيت الحوت أو زيت السمك من خلال تناول الأسماك الزيتية مرتين في الأسبوع
وأحيانا يتم تقديمها من خلال فطائر السمك البيتية التي يتم إعدادها للأطفال في المنزل كفطيرة السردين المهروس المضاف له الجبن.
كما يمكن إعطاءه للطفل من خلال مكملات غذائية تأتي من الصيدليات، إذا كان لا يفضل تناول السمك الزيتي
ولابد من أيكون من خلال استشارة الطبيب أولاً حتي يعطيه شيء مناسب لعمره.
فهناك أنواع مختلفة من المكملات أحيانا تأتي في شكل سائل أو أكياس أو كبسولات
فالكبسولات تعطي الذين هم أكبر من ثلاث سنوات، السائل يتم تناوله من قبل الأطفال أقل من ثلاث سنوات، بحد أدني جرعة يومية مناسبة لعمر الطفل.
لابد أن لا تزيد الجرعة اليومية عن الحد المسموح له من قبل الطبيب، وذلك تفاديا لأي أعراض جانبية.
وأحيانا تلجأ الأم إلى إعطاء الطفل الجرعة الخاصة به ممزوجة ببعض من السائل الحليب أو العصير حتي لا يشعر بالانزعاج أثناء تناولها.
أضرار زيت كبد الحوت للأطفال
غالبا ما تحدث أعراض خفيفة عند تناول زيت الكبد لا تسبب القلق والتي منها :
رائحة النفس السيئة.
حرقة المعدة.
التجشؤ برائحة تشبه السمك.
البراز الرخو.
الغثيان.
للمزيد من مواضيعي